There are many reasons for hair falling

बाल झड़ने के हैं कारण अनेक

हाल ही मैं अपने पैतृक गांव से दिल्ली आया हूं। मेरे बाल काफी तेजी से झड़ रहे हैं और पतले हो गए हैं। कृपया कोई उपाय बताएं।
-जहीर, दिल्ली

कई बार जगह बदलने की वजह से भी बाल झड़ने लगते हैं। ऐसा पानी बदलने के कारण होता है। हर जगह का पानी अलग होता है। अगर आप कोई जेल आदि प्रयोग कर रहे हैं तो उसे लगाना तुरंत रोक दीजिए। भोजन में विटामिन एच से युक्त पदार्थ अधिक लें। यह विटामिन आपको अंडे, सोया आदि में मिलेगा। इसके अलावा स्टेम सेल के इन्जेक्शन भी काफी लाभकारी साबित होंगे।

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मैं 30 साल की हूं, पर मेरे बालों का रंग अचानक बदल रहा है। कई बाल ब्राउन हो गए हैं। हालांकि मेरी मां को भी यही समस्या थी, पर उन्हें 35 साल के बाद ऐसा हुआ। कृपया मुझे कोई उपाय बताएं, मेरे बाल भी काफी अधिक झड़ रहे हैं।
-रीतिमा, दिल्ली

इस समस्या को प्रीमेच्योर केनिटीज के नाम से जाना जाता है। यह मुख्य रूप से वंशानुगत ही होती है। आपके जो बाल रंग बदल चुके हैं, उन्हें फिर से काला करना असंभव है, क्योंकि उनकी जड़ों का रंग ही बदल गया है। आपको पहले तो तनाव से दूर रहना है।

दूसरा, अपने खानपान में प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन एच और कैल्शियम को बढ़ाना है। अगर बाल डाई करना चाहती हैं तो ऐसी डाई प्रयोग करें, जो सब्जियों से तैयार की गई हो।

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मैंने चेहरे पर चमक पाने के लिए केमिकल पील पैकेज लिया है। लेकिन सात सिंटिग्स के बाद भी मेरे चेहरे पर चमक नहीं आ रही है। मैं क्या करूं?
-जूबी, दिल्ली

हमारी त्वचा हमारे खानपान का आईना होती है, इसलिए किसी भी पैक से अधिक हमें अपने खानपान को सुधारना चाहिए। विटामिन बी और सी के सेवन से आपको काफी अधिक फायदा होगा। इसके अलावा सन्स्क्रीन अवश्य लगाएं, जिसमें 20 एसपीएफ से अधिक हो। प्रतिदिन लगाएं। रात में किसी भी तरह का मेकअप उतार कर सोएं। एक्सफोलियेंट फेसवॉश से सप्ताह में एक बार मुंह धोएं। इससे मृत त्वचा निकल जाएगी और चेहरे पर चमक भी आएगी।

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Recently I came to Delhi from his native village. My hair falls quite rapidly and have become thinner. Please specify any measures.
-jhir, Delhi
Sometimes hair loss can be caused by shifting. This change is caused by water. The water is different everywhere. If you are using a gel etc. to Stop immediately. Eating more foods containing vitamin H in it. This vitamin is the egg, soy, etc. get in. Also injection of stem cells would be quite beneficial.I am 30 years old, suddenly changing my hair color. Many have brown hair. Although my mother had the same problem, but after 35 years it happened to them. Please tell me any way, my children are very high discharge.
-ritima, DelhiThis problem is known as Preemecyor Kenitij. It is mainly a hereditary. You have to change the hair color, black is impossible to repeat them, because their roots have changed color. First you have to stay away from stress.

Second, the protein in your diet, antioxidant, vitamin H and calcium is increasing. If you want to dye hair, use a dye, which have been prepared vegetables.

Chemical Peel package I have to face glow. But after seven Sintigs is not shining on my face. What I do?
-jubi, Delhi

Our skin is the mirror of our food, so any packaged food than we need to improve. Intake of vitamin B and C, you will gain much more. Use more than SPF 20 Suncream. Use everyday. Sleep off any makeup at night. Wash once a week from exfoliate face-wash. This will remove dead skin and face will shine.

Hāla hī maiṁ apanē paitr̥ka gānva sē dillī āyā hūṁ. Mērē bāla kāphī tējī sē jhaṛa rahē haiṁ aura patalē hō ga’ē haiṁ. Kr̥payā kō’ī upāya batā’ēṁ.
-Jahīra, dillīka’ī bāra jagaha badalanē kī vajaha sē bhī bāla jhaṛanē lagatē haiṁ. Aisā pānī badalanē kē kāraṇa hōtā hai. Hara jagaha kā pānī alaga hōtā hai. Agara āpa kō’ī jēla ādi prayōga kara rahē haiṁ tō usē lagānā turanta rōka dīji’ē. Bhōjana mēṁ viṭāmina ēca sē yukta padārtha adhika lēṁ. Yaha viṭāmina āpakō aṇḍē, sōyā ādi mēṁ milēgā. Isakē alāvā sṭēma sēla kē injēkśana bhī kāphī lābhakārī sābita hōṅgē.Maiṁ 30 sāla kī hūṁ, para mērē bālōṁ kā raṅga acānaka badala rahā hai. Ka’ī bāla brā’una hō ga’ē haiṁ. Hālāṅki mērī māṁ kō bhī yahī samasyā thī, para unhēṁ 35 sāla kē bāda aisā hu’ā. Kr̥payā mujhē kō’ī upāya batā’ēṁ, mērē bāla bhī kāphī adhika jhaṛa rahē haiṁ.
-Rītimā, dillīisa samasyā kō prīmēcyōra kēniṭīja kē nāma sē jānā jātā hai. Yaha mukhya rūpa sē vanśānugata hī hōtī hai. Āpakē jō bāla raṅga badala cukē haiṁ, unhēṁ phira sē kālā karanā asambhava hai, kyōṅki unakī jaṛōṁ kā raṅga hī badala gayā hai. Āpakō pahalē tō tanāva sē dūra rahanā hai.

Dūsarā, apanē khānapāna mēṁ prōṭīna, ēṇṭī’ŏksīḍēṇṭa, viṭāmina ēca aura kailśiyama kō baṛhānā hai. Agara bāla ḍā’ī karanā cāhatī haiṁ tō aisī ḍā’ī prayōga karēṁ, jō sabjiyōṁ sē taiyāra kī ga’ī hō.

Mainnē cēharē para camaka pānē kē li’ē kēmikala pīla paikēja liyā hai. Lēkina sāta siṇṭigsa kē bāda bhī mērē cēharē para camaka nahīṁ ā rahī hai. Maiṁ kyā karūṁ?
-Jūbī, dillī

hamārī tvacā hamārē khānapāna kā ā’īnā hōtī hai, isali’ē kisī bhī paika sē adhika hamēṁ apanē khānapāna kō sudhāranā cāhi’ē. Viṭāmina bī aura sī kē sēvana sē āpakō kāphī adhika phāyadā hōgā. Isakē alāvā sanskrīna avaśya lagā’ēṁ, jisamēṁ 20 ēsapī’ēpha sē adhika hō. Pratidina lagā’ēṁ. Rāta mēṁ kisī bhī taraha kā mēka’apa utāra kara sō’ēṁ. Ēksaphōliyēṇṭa phēsavŏśa sē saptāha mēṁ ēka bāra munha dhō’ēṁ. Isasē mr̥ta tvacā nikala jā’ēgī aura cēharē para camaka bhī ā’ēgī.

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