Get spot-free face, silky tresses with green tea
Karpagam, national skin trainer at Naturals hair and beauty salon, has shared a few wonders of green tea, read a statement:
No-spot look: We all have faced the problem of acne at some point in our life. Some healed while a few left their mark behind. Use of umpteen creams, pills and face products unfortunately failed to make the marks fade away. With no further delay, grab a few bags of green tea and brew it in hot water, strain the water and leave it aside to cool. Now instead of cleansing your face with water each time, use this skin friendly solution. Do not wipe.
Following this regime regularly will gradually aid in removing the marks and preventing acne and sudden outbreaks as well. In addition you can follow this routine with the application of a moisturiser; to reap the best benefits apply homemade green tea face moisturiser.
Sparkling eyes: Eye puffiness and dark circles are also very common these days. A simple solution to protect the eyes from all these troubles is a green tea compress treatment. Instead of throwing the tea bags into the trash bin, refrigerate them and use them as a compress over the eyes for a minimum of 20 minutes or more. The anti-oxidant content of green tea leaves cleanses the eyes and relieves all the tension around the nerves.
Tame your tresses: Hair detoxifying treatment is the latest fad to catch up among people. Though using hair products with green tea as a key ingredient is beneficial but nothing is more rewarding than a home green tea treatment. After washing the hair with shampoo instead of hair conditioner, apply water extract of green tea for conditioning. A great stimulant for hair follicles, green tea promotes growth and nourishes the hair.
To save your eyes do these 4 things
ये 4 काम करेंगे तो चश्मा नहीं लगेगा
ऑफिस में लगातार कम्प्यूटर स्क्रीन के सामने रहने के कारण या लगातार टी.वी. देखने के कारण आंखों में कई तरह की समस्याएं हो सकती है। आंखों में किसी भी तरह की समस्या के होने का एक मुख्य कारण आंखों की ठीक से देखभाल न करना है।आंखें हमारे शरीर का बहुत संवेदनशील अंग है और यदि इसका ध्यान रखा जाए तो आंखों को हमेशा चश्मे से आजाद व बीमारियों से बचाकर रखा जा सकता है। .
– आंखों में जलन होना, कम दिखाई देना, आंखों में जाले आना आदि ऐसी समस्याएं हैं जो आगे जाकर गंभीर रूप धारण कर सकती हैं। इसीलिए जब भी आंखों में इस तरह की कोई तकलीफ ज्यादा महसूस हो तो डॉक्टर के पास जरूर जाएं। साथ ही रोजाना मुंह में पानी भर कर दिन में दो बार 25-50 बार आंखों पर पानी का छींटा मारें और अपनी आंखों का चेकअप दो-तीन महीने में करवाते रहें।
– चश्मा न लगे व आंखे स्वस्थ रहें इसके लिए कुछ सावधानियां रखना भी जरुरी है। जैसे आंखों का मेकअप, काजल, तौलिए से रगड़ कर छुड़ाने का प्रयास ना करें। आंखो मे कोई दवा बिना परामर्श के न डालें। लेटकर टी.वी. न देखे,अंधेरे मे टी.वी. न देखें। यदि इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखेंगे तो आंखे लंबी उम्र तक हेल्दी रहेंगी।
– चिंता, तनाव, अनिद्रा से बचें।आंखों में जलन हो या धूप से आए हो तो बर्फ के पानी की पट्टियां रखें। आंखों को फ्रे श रखने के लिए खीरे के रस में भिगोकर रुई फ्रिज में रखें। दोपहर को सोते समय आंखों पर रखें। गुलाब जल में रुई भिगो कर आंख पर रखें। सुबह ऑफिस आने से पहले उपयोग किए गए दो टी-बैग्स फ्रिज में रखना न भूलें और जब आप घर जाएं तो इन टी-बैग्स को आंखों पर कुछ मिनिटों के लिए रखें। यह आपकी थकी हुई आंखों को आराम देने के साथ-साथ उनकी सूजन भी कम करेगा। इसके अलावा धूप में जाएं तो सनग्लॉसेस लगाना न भूलें।
– आंखों को स्वस्थ रखने के लिए खान-पान पर भी विशेष ध्यान देने की जरुरत होती है।अपने भोजन मे विटामिन ए व सी से भरपूर मात्रा मे ले हरी पत्तेदार सब्जियां, टमाटर, चिकन और दुग्ध उत्पादों को भी अपने आहार में शामिल करेंं।इससे आंखों की रोशनी तो बढ़ती ही है। साथ ही कम उम्र में चश्मा नहीं लगता व आंखों की कोई भी बीमारी होने की संभावना बहुत कम हो जाती है।